De Paasdagen komen er aan! Dus ja, we moesten de afgelopen weken mogelijk wat chocolade paaseitjes ...
Blog
Op deze pagina vind je kennis en weetjes, artikelen over mijn eigen ervaringen en eetdagboeken. Alles om je te inspireren en te helpen in het starten of volhouden van een gezond eetpatroon, met waar mogelijk wat minder geraffineerde suiker!
Een suikervrij dieet volhouden met de 80/20 regel
Misschien kijk je nu wel naar deze afbeelding en denk je "wha, waar kan ik dat recept vinden??" ...
De 5 grootste valkuilen van suikervrij eten
Wil je in dit nieuwe jaar écht een keer stoppen met het eten van suiker? Doe je mee aan een ...
De voordelen van kokosolie
Als je je nou iedere dag op een tropisch eiland kunt wanen, waarom niet? Ok, ik moet toegeven dat ...
Last-minute inspiratie voor een suikervrij kerstdiner!
De klok tikt en de laatste kerstinkopen worden gedaan... Buiten regent het hard en helaas is de ...
Vitamines zonder suiker: wat er verstopt zit in de pilletjes…
Het aantal mensen dat dagelijks vitamines slikt is enorm groot. En dat is niet zo vreemd. De ...
Suikervrij Cadeau Idee + Mijn Favoriete Recept
Soms krijg ik weleens de vraag wat mijn all time favoriete favoriete suikervrije recept is. Ik moet ...
Wat is mijn alternatief voor koemelk?
Zoals je misschien al is opgevallen maak ik weinig gebruik van melkproducten. Sterker nog, ik heb ...
Suikervrij boodschappen doen: hoe doe je dat?
Wat het voor veel mensen lastig maakt om suikervrij te eten is onder andere de mate waarin suiker om ...
Etiketten lezen: hoe maak je een gezonde(re) keuze?
Alle voorverpakte levensmiddelen in Nederland dienen een etiket te bevatten. En dit etiket geeft jou ...