Waarom zijn bijenpollen gezond en wat zijn die gekke bolletjes eigenlijk precies? Graag licht ik een ...
Tips & Tricks
Beter slapen, door goed te eten?
Je ligt maar te woelen en te woelen... Maar slapen, ho maar. Heel frustrerend. (Helemaal als je baby ...
Suikervrij eten op vakantie
Suikervrij eten op vakantie is niet altijd makkelijk! Niet alleen omdat de verleidingen groot kunnen ...
Basisingrediënten voor gezond bakken
Heb je in de zomer eindelijk de tijd om te starten met suikervrij en gezond bakken, maar weet je ...
Een goede suikervervanger, bestaat dat eigenlijk wel?
Als je suikervrij gaat leven, blijft het altijd uitzoekwerk: wat kun je nu eigenlijk beter wel of ...
Kun je suikervrij eten en alcohol drinken?
Suikervrij eten en alcohol drinken. Gaan die twee eigenlijk wel samen? Die vraag krijg ik weleens. ...
Wetenschappelijk bewezen effecten van suiker
Wat? Krijg ik serieus meer rimpels als ik suiker eet? Er wordt veel geroepen over suiker, en waarom ...
VLOG: Hoe kun je eetgedrag veranderen?
Yes, yes. Ik ben nu ook in bewegende beelden te bekijken. Hieronder vind je één van mijn eerste ...
Suiker Afkickverschijnselen & Wat te doen?
Als je abrupt stopt met het eten van suiker, zijn afkickverschijnselen niet ongewoon. Je lichaam is ...
Een suikervrij dieet volhouden met de 80/20 regel
Misschien kijk je nu wel naar deze afbeelding en denk je "wha, waar kan ik dat recept vinden??" ...