Jaren geleden maakte ik al een `gezondere risotto´ door risottorijst te vervangen door ...
Hoofdgerechten
In een suikervrij eetpatroon kún je eigenlijk bijna niet meer koken met pakjes en zakjes uit de winkel. Deze zijn vaak onnodig gezoet met allerlei vormen van suiker. Om nog maar niet te spreken van al het zout wat er normaal gesproken in gaat! Om zelf suikervrije hoofdgerechten te bereiden moet je dus echt aan de bak. Lees: ouderwets in de pannen roeren. Dit betekent echter niet dat je uren in de keuken hoeft te staan, om iets lekkers en gezonds te bereiden. Hieronder vind je een lijst met al mijn suikervrije hoofdgerechten.
Pizzabodem van Aubergine & Amandelmeel
Move over bloemkoolpizza! Er is een nieuwe concurrent in opkomst. Namelijk de auberginepizza. En ...
Beluga Linzen met Pompoen & Champignons
De vakantie is nu écht voorbij en de presale van het kookboek is inmiddels in volle gang. Wat een ...
Hartige Taart met Spinazie & Kastanje Champignons
In deze maand vol zoete taarten is dit even een hele andere taart! Een heerlijke hartige taart met ...
Bonen salade met Vegan Pesto & Volkoren Spelt Croutons
Ik ben echt verliefd op van die Italiaanse panzanella salades. Dit zijn in feite maaltijdsalades ...
Kokos Soep met Citroengras, Gember & Rode peper
Ik heb een nieuwe groenteboer ontdekt! Olé! Ik ben er zooo blij mee. Deze groenteboer heeft namelijk ...
Zomerse Sperziebonen Curry met Kikkererwten
Ook in de zomer kun je lekker warm en kruidig eten. Ik vind deze sperziebonen curry daar een mooi ...
Gepocheerde Kip Salade met Gegrilde Groenten
Dit is een ontzettend gezonde kipsalade! De gepocheerde kip bereid ik in een pannetje met gember en ...
Kokos & Quinoa Koolsalade met Munt Tahin Dressing
Hallo perfecte koolsalade! :) Het recept voor deze lekkere koolsalade komt uit het boek "Naturally ...
Vegan Bloemkoolrijst & Linzen Taco’s met Guacamole
Yes! Daar is hij dan! Het plant-based recept van Jason Wrobel wat ik zou gaan testen. Het recept ...