Jouw ultieme gezonde balans vinden?

Ontdek hoe je een gezonde relatie met eten creëert en breekt met eetbuien en emotie eten, zonder jezelf van alles te ontzeggen.

Meld je aan en ontvang de link naar de gratis masterclass direct in jouw inbox!

Lekker & gezond eten in balans!

Saskia Koopman: psycholoog, kookboekauter en online health coach

Verander jouw mindset 

Stop met diëten en creëer gezonde gewoontes! Lees over tips & tricks op het gebied van gedragsverandering, eetgewoontes en psychologie.

Rauwe Brownies met Walnoten & Chiazaad

Kook puur

Ontdek de lekkerste recepten zonder geraffineerde suikers, glutenvrij en/of vegan. Combineer slim om jouw bloedsuikerspiegel in balans te houden!

10 x tips wat te doen bij zin in zoet!

Krijg de juiste support

Vind de juiste diepgang met mijn online coachingsprogramma's, en laat je inspireren door de overheerlijke recepten en menu's uit mijn kookboeken!

Teveel op jouw bord?


Worstel je met eetbuien of emotie eten?  Weet je heel goed wat gezond eten is, maar vind je het lastig om een ontspannen relatie met eten te creëren?  Ik help je om te ontdekken waar je écht naar hongert en hoe je emotie eten aanpakt bij de kern!

Download mijn gratis masterclass "Af van eetbuien & emotie eten!".

"Never underestimate the power of chocolate!"


Blij Suikervrij Zoet! is een kookboek vol overheerlijke zoete, 100% glutenvrije recepten die vrij zijn van geraffineerde suikers! Van een overheerlijke bountytaart tot lekkere zelfgemaakte witte chocolade en van simpele hazelnootkoeken naar goddelijke lactosevrije magnums met caramel. Met 168 pagina’s vol inspiratie! Een geweldig cadeau én een must voor in jouw boekenkast.

Saskia Koopman, healthcoach en kookboekauteur Blij Suikervrij

Over Saskia

Ik ben psycholoog, kookboekauteur & mindset coachIk help vrouwen breken met eetbuien en emotie eten, zodat ze zich vrij voelen van obsessieve gedachten rondom eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven. Zodat eten weer een feestje wordt!


Suiker-verslaafd?

Nee hoor! Stiekem heeft onze behoefte om te snoepen en snaaien maar weinig te maken met suiker.

Ik leer je er meer over in mijn gratis masterclass. Klink op de button hieronder, en dan stuur ik je de video met liefde toe!