Puur gezond eten voor meer energie!
met de 21 Dagen Suiker Detox!

Digitaal product afbeelding 21 Dagen Suiker Detox

Word écht blij van puur eten:

  • check-circle
    Verminder jouw drang naar zoetigheid en geniet van pure smaken.
  • check-circle
    Neem afscheid van vervelende energiedipjes en ervaar een continue flow gedurende de dag.
  • check-circle
    Volg geen strikt dieet, maar vind jouw ultieme gezonde balans!

Is suiker de stille sloper van jouw energie & gezondheid?

Een gemiddelde Nederlander eet meer dan 100 gram vrije suikers per persoon. Dat is ongeveer 4 keer zoveel dan de Wereld Gezondheidsorganisatie aanbeveelt! 


Zoveel suikers nuttigen kan leiden tot: 

  • check-circle
    een onstabiele bloedsuikerspiegel, wat weer leidt tot eetbuien​​​​.
  • check-circle
    een gebrek aan energie
  • check-circle
    een slechte weerstand, hoofdpijn of een onrustige huid (lees: puistjes, etc.)

Wil jij hier ook graag afscheid van nemen? Maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Of mis je de juiste dosis inspiratie?


Trust me. Ik heb ook ooit in jouw schoenen gestaan. Daarom ontwikkelde ik voor jou een kickstart programma.

“Ik geloof absoluut niet in diëten, in calorie-restrictie of het tellen en bijhouden van jouw eetpatroon, Maar ik weet wel dat een stabiele bloedsuikerspiegel kan helpen om af te komen van snaai-zin.”

Maak kennis met mijn 21 Dagen Suiker Detox:

> 100 overheerlijke recepten!

Niet meer eindeloos surfen op internet op zoek naar een geschikt recept of op een houtje bijten! Ik ontwikkelde meer dan 100 recepten om jouw vingers bij af te likken.

heart

Persoonlijke, online support

Voorkom dat je dagenlang rondloopt met twijfels of vragen. Ik ben 21 dagen lang jouw directe hulplijn! In de videolessen leg ik je de basis uit, en voor aanvullende vragen kun je altijd bij mij terecht.

Geen strikt dieet, niets tellen of afwegen!

Streef niet naar perfectie, maar voeg simpelweg meer pure natuurlijke voeding aan jouw eetpatroon. Zo vind je een gezonde balans die écht leuk is en die je volhoudt op de langere termijn.

quote-left

"Een aanrader..."

"Super fijn programma met heerlijke gerechten. Een aanrader voor iedereen die lekker en gezond wil eten zonder een dieet te volgen! Mijn strijd tegen de geraffineerde suiker is groot, maar na 3 weken detoxen zonder hongergevoel en erg weinig behoefte aan zoet en snaaien wil ik deze trend echt graag volhouden!"

- Ingrid van der Arend

Word ook blij van een schepje minder suiker!

"Suiker beïnvloedt hoe jij je voelt."

We voelen ons vaak wel even goed voelt, door die heerlijke zoete smaak in je mond en de suiker-rush in je lijf. Maar op de langere termijn doet veel suiker afbreuk aan hoe je je voelt.


Suiker werkt namelijk ontstekingsbevorderend in jouw lichaam. En die ontstekingen, zijn weer gelinkt aan gevoelens van depressie en angst.


Door te kiezen voor pure voedingsmiddelen zonder geraffineerde suikers, die een serotine-boost geven aan jouw lijf, zul je je op langere termijn een stuk blijer voelen! 

Wat is de 21 Dagen Suiker Detox precies?

arrow-down

Mijn beste tips & tricks!

In jouw inbox ontvang je 3 videolessen over suikervrij eten. Deze helpen je om alles net een tikkeltje beter te begrijpen als het gaat om gezonde keuzes maken. Je krijgt o.a. antwoord op de volgende vragen:

  • check-circle
    welke stappen zijn essentieel om jouw eigen plannen te laten slagen?
  • check-circle
    wat is het verschil tussen suikers en koolhydraten en waar kun je het beste op letten? Hoe zit het met de bloedsuikerspiegel en de glycemische index?
  • check-circle
    hoe selecteer je de beste ingrediënten in de supermarkt?

Als extra bonus ontvang je met regelmaat een e-mail met aanvullende tips & tricks!

Heel veel suikervrije recepten

Nieuwe, overheerlijke recepten, om jouw vingers bij af te likken!

Puur en onbewerkt eten staat bovenaan. Dat is de basis! Maar we gaan uiteraard niet op een houtje bijten.


Ik deel in het bijbehorende e-book een behoorlijk aantal fijne (nog niet eerder gepubliceerde) recepten met jullie: voor ontbijt, de lunch, tussendoor en het diner (met mooie foto’s, zodat je precies weet hoe alles eruit komt te zien!). In het e-book krijg je ook:

  • check-circle
    uitleg over mogelijke afkickverschijnselen en wat je hier tegen kunt doen.
  • check-circle
    richtlijnen om je eigen plan te trekken, mocht je nou een flexitariër, vegetariër, veganist of fanatieke sporter zijn.
  • check-circle
    3 voorbeeldmenu’s: deze vormen een fijne richtlijn die jij in z’n geheel kunt volgen, of voor een deel kunt aanhouden. Net wat je prettiger vindt.

De beste printables!

Als bonus ontvang je  een aantal fijne bijlagen die je eindeloos kunt printen.  Alle handvatten die je nodig hebt om zelf aan de slag te gaan!

  • check-circle
    Een weekplanner, die je inspireert om vooruit te plannen!
  • check-circle
    Een dagplanner, jouw spiekbriefje gedurende de dag
  • check-circle
    Een lege boodschappenlijst
  • check-circle
    Een mooi overzicht met alle suikervervangers.
21 Dagen Suiker Detox Printables
Bonus bij de detox: E-book Eat Fresh!

Als unieke bonus? Mijn gloednieuwe e-book Eat-Fresh!

In deze bundel vind je 50 zomerse glutenvrije recepten. Alles van ontbijtjes, lunch en diner, tot lekkere tussendoortjes en traktaties. Uiteraard mooi visueel vormgegeven, zodat je precies weet hoe alles eruit moet komen te zien! Met de nodige quotes tussendoor (want daar hou ik wel van!) en heldere foto’s.


In Eat Fresh kies ik voor favoriete recepten die extra goed passen bij het zomerse seizoen. De maaltijden zijn soms fris en knapperig. Soms pittig en soms zoet. Zacht en smeuïg. Maar altijd erg lekker!

quote-left

"Eerlijk gezegd had ik dit niet durven dromen..."

"Wat ik super vind is dat ik mijn smaak terug heb gevonden. Ik kan echt weer genieten van gewoon wat selder of een courgette of andere groenten. Ik ben blij dat die zoete overheersing uit mijn systeem is. De natuurlijke suikers van fruit proeven al super zoet. Ik heb al dikwijls vertelt aan mijn omstaanders hoe heerlijk mijn eten kan smaken. Eerlijk gezegd had ik dit niet durven dromen. Ik dacht dat het een strijd ging zijn voor de rest van mijn leven, maar nee dus…."

- Koen Ferny

Wat je krijgt:

Meer energie, minder cravings, en bovenal een gezonder lijf. Klinkt dat je als muziek in de oren? 

21 Dagen Full Image

"Geef je lijf een goede reset."

Start samen met mij aan de 21 dagen Suiker Detox!


angle-double-right

Wacht niet op het perfecte moment, om te starten met jouw gezonde levensstijl! Het perfecte moment bestaat namelijk niet. Zet nu al die belangrijke eerste stap.

angle-double-left
arrow-down

Krijg direct toegang tot de detox!

Start vandaag nog met het maken van jouw suikervrije plannen! Klik op de link hieronder om naar de shop te gaan.

quote-left

"Minder behoefte aan snaaien!"

"We hebben heel veel recepten uitgeprobeerd. Doordat je goede gevulde maaltijden eet, merk ik dat ik minder behoefte heb aan snaaien. En door al die vezeltjes kan ik nu heel goed naar de wc!"

- Rhodé  Tramper- Krijger

"Voor altijd leven zonder suiker?"

Nee, natuurlijk niet! Een strak dieet volgen kost namelijk een hoop wilskracht.

En zodra die wilskracht op is, ben je al snel geneigd bent de handdoek in de ring te gooien. Je denkt op dat moment “zak er maar in!” en kunt alles eten wat los en vast zit. 


Vraag je je ook af hoe je gezonder moet eten, zonder jezelf te dwingen ?


De crux zit hem er in dat je gezond eten ontdekt dat je écht lekker vindt. (Misschien haat je koude en frisse salades, maar wordt je wel blij van een goed gevulde soep?) 


Want wordt je van bepaald eetgedrag keer op keer blij? Dan is het makkelijker om dit gedrag vol te houden. (Dit blije gevoel is namelijk de beloning, die jouw gezonde gedrag alleen maar zal versterken!)


Ontdek in 21 dagen wat voor jou werkt, en creëer gezonde gewoontes die je wél volhoudt.

quote-left

"Dit programma heeft ons alleen maar goeds opgeleverd"

"Deze 21 Dagen Suiker Detox cursus is zeer ‘gebruiksvriendelijk’, stap voor stap. De recepten zijn prima te volgen, duidelijk, gemakkelijk en vooral ook lekker. Vooral jouw holistische kijk op lifestyle, waarbij voeding een grote plaats inneemt, is voor ons de enige optie zo gezond en gelukkig mogelijk te leven. Het programma heeft ons alleen maar goeds opgeleverd en samen genieten wij van je duidelijke en spontane natuurlijke video’s. We kijken er geregeld naar. "

- Hennette

Dit is wat je krijgt!

  • check-circle
    Videolessen om jou op weg te helpen
  • check-circle
    > 100 recepten om jouw vingers bij af te likken. 
  • check-circle
    3 volledige weekmenu's!
  • check-circle
    De juiste tools, fijne printables en e-books

alles voor nu maar:



€89

€49,-


Uiteraard inclusief BTW.

arrow-down

Krijg direct toegang tot het programma!

Start vandaag nog met het maken van jouw suikervrije plannen! Klik op de link hieronder om naar de shop te gaan. 

Hoe weet ik of ik geschikt ben voor het programma?

Niet geschikt:

  • check-circle
    Dit programma is niet geschikt voor mensen met acute psychische of gezondheidsproblemen die het functioneren ernstig belemmeren. Ik wil deze mensen aanbevelen eerst hulp van een arts of therapeut te zoeken.
  • check-circle
    Dit programma is niet geschikt voor mensen die niet gemotiveerd zijn om te experimenteren in de keuken. Yes, je moet toch wel echt zelf gaan koken als je suikervrij wilt eten!
  • check-circle
    Dit programma is niet geschikt voor mensen die voedingsadvies of eetschema’s zoeken om snel af te vallen. Zodra je gezond en suikervrij gaat eten kun je geleidelijk overtollige kilo’s kwijtraken. De 21 dagen Suiker Detox is echter geen strikt dieet waarbij je je porties moet afwegen en/of calorieën moet tellen!

Wel geschikt:

  • check-circle
    Je bent op zoek naar voorbeeldmenu’s en recepten om je lijf optimaal te voeden.
  • check-circle
    Je wilt dolgraag af van jouw drang naar zoetigheid!
  • check-circle
    Je hebt geen idee hoe je moet beginnen aan jouw suikervrije avontuur en je zoekt de juiste kennis en handvatten.

Veel gestelde vragen

Hier vind je de antwoorden op een aantal veel gestelde vragen:


Hoe krijg ik toegang tot het programma?

​Kan ik de detox ook glutenvrij, lactose-vrij, ei-vrij of vegan volgen?

Is er geen maatwerk nodig?

Kan ik ook 1-op-1 begeleid worden?

Hoe weet ik dat het programma "werkt"?

Is het erg als ik niet helemaal kan voldoen aan het programma?

Wat gebeurt er na 3 weken?