Is suiker de stille sloper van jouw energie & gezondheid?
Een gemiddelde Nederlander eet meer dan 100 gram vrije suikers per persoon. Dat is ongeveer 4 keer zoveel dan de Wereld Gezondheidsorganisatie aanbeveelt!
Zoveel suikers nuttigen kan leiden tot:
Wil jij hier ook graag afscheid van nemen? Maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Of mis je de juiste dosis inspiratie?
Trust me. Ik heb ook ooit in jouw schoenen gestaan. Daarom ontwikkelde ik voor jou een kickstart programma.
Maak kennis met mijn 21 Dagen Suiker Detox:
Niet meer eindeloos surfen op internet op zoek naar een geschikt recept of op een houtje bijten! Ik ontwikkelde meer dan 100 recepten om jouw vingers bij af te likken.
Voorkom dat je dagenlang rondloopt met twijfels of vragen. Ik ben 21 dagen lang jouw directe hulplijn! In de videolessen leg ik je de basis uit, en voor aanvullende vragen kun je altijd bij mij terecht.
Streef niet naar perfectie, maar voeg simpelweg meer pure natuurlijke voeding aan jouw eetpatroon. Zo vind je een gezonde balans die écht leuk is en die je volhoudt op de langere termijn.
"Super fijn programma met heerlijke gerechten. Een aanrader voor iedereen die lekker en gezond wil eten zonder een dieet te volgen! Mijn strijd tegen de geraffineerde suiker is groot, maar na 3 weken detoxen zonder hongergevoel en erg weinig behoefte aan zoet en snaaien wil ik deze trend echt graag volhouden!"
- Ingrid van der Arend
Word ook blij van een schepje minder suiker!
We voelen ons vaak wel even goed voelt, door die heerlijke zoete smaak in je mond en de suiker-rush in je lijf. Maar op de langere termijn doet veel suiker afbreuk aan hoe je je voelt.
Suiker werkt namelijk ontstekingsbevorderend in jouw lichaam. En die ontstekingen, zijn weer gelinkt aan gevoelens van depressie en angst.
Door te kiezen voor pure voedingsmiddelen zonder geraffineerde suikers, die een serotine-boost geven aan jouw lijf, zul je je op langere termijn een stuk blijer voelen!
In jouw inbox ontvang je 3 videolessen over suikervrij eten. Deze helpen je om alles net een tikkeltje beter te begrijpen als het gaat om gezonde keuzes maken. Je krijgt o.a. antwoord op de volgende vragen:
Als extra bonus ontvang je met regelmaat een e-mail met aanvullende tips & tricks!
Puur en onbewerkt eten staat bovenaan. Dat is de basis! Maar we gaan uiteraard niet op een houtje bijten.
Ik deel in het bijbehorende e-book een behoorlijk aantal fijne (nog niet eerder gepubliceerde) recepten met jullie: voor ontbijt, de lunch, tussendoor en het diner (met mooie foto’s, zodat je precies weet hoe alles eruit komt te zien!). In het e-book krijg je ook:
Als bonus ontvang je een aantal fijne bijlagen die je eindeloos kunt printen. Alle handvatten die je nodig hebt om zelf aan de slag te gaan!
In deze bundel vind je 50 zomerse glutenvrije recepten. Alles van ontbijtjes, lunch en diner, tot lekkere tussendoortjes en traktaties. Uiteraard mooi visueel vormgegeven, zodat je precies weet hoe alles eruit moet komen te zien! Met de nodige quotes tussendoor (want daar hou ik wel van!) en heldere foto’s.
In Eat Fresh kies ik voor favoriete recepten die extra goed passen bij het zomerse seizoen. De maaltijden zijn soms fris en knapperig. Soms pittig en soms zoet. Zacht en smeuïg. Maar altijd erg lekker!
"Wat ik super vind is dat ik mijn smaak terug heb gevonden. Ik kan echt weer genieten van gewoon wat selder of een courgette of andere groenten. Ik ben blij dat die zoete overheersing uit mijn systeem is. De natuurlijke suikers van fruit proeven al super zoet. Ik heb al dikwijls vertelt aan mijn omstaanders hoe heerlijk mijn eten kan smaken. Eerlijk gezegd had ik dit niet durven dromen. Ik dacht dat het een strijd ging zijn voor de rest van mijn leven, maar nee dus…."
- Koen Ferny
Wacht niet op het perfecte moment, om te starten met jouw gezonde levensstijl! Het perfecte moment bestaat namelijk niet. Zet nu al die belangrijke eerste stap.
Start vandaag nog met het maken van jouw suikervrije plannen! Klik op de link hieronder om naar de shop te gaan.
"We hebben heel veel recepten uitgeprobeerd. Doordat je goede gevulde maaltijden eet, merk ik dat ik minder behoefte heb aan snaaien. En door al die vezeltjes kan ik nu heel goed naar de wc!"
- Rhodé Tramper- Krijger
Nee, natuurlijk niet! Een strak dieet volgen kost namelijk een hoop wilskracht.
En zodra die wilskracht op is, ben je al snel geneigd bent de handdoek in de ring te gooien. Je denkt op dat moment “zak er maar in!” en kunt alles eten wat los en vast zit.
Vraag je je ook af hoe je gezonder moet eten, zonder jezelf te dwingen ?
De crux zit hem er in dat je gezond eten ontdekt dat je écht lekker vindt. (Misschien haat je koude en frisse salades, maar wordt je wel blij van een goed gevulde soep?)
Want wordt je van bepaald eetgedrag keer op keer blij? Dan is het makkelijker om dit gedrag vol te houden. (Dit blije gevoel is namelijk de beloning, die jouw gezonde gedrag alleen maar zal versterken!)
Ontdek in 21 dagen wat voor jou werkt, en creëer gezonde gewoontes die je wél volhoudt.
"Deze 21 Dagen Suiker Detox cursus is zeer ‘gebruiksvriendelijk’, stap voor stap. De recepten zijn prima te volgen, duidelijk, gemakkelijk en vooral ook lekker. Vooral jouw holistische kijk op lifestyle, waarbij voeding een grote plaats inneemt, is voor ons de enige optie zo gezond en gelukkig mogelijk te leven. Het programma heeft ons alleen maar goeds opgeleverd en samen genieten wij van je duidelijke en spontane natuurlijke video’s. We kijken er geregeld naar. "
- Hennette
€89
€49,-
Uiteraard inclusief BTW.
Start vandaag nog met het maken van jouw suikervrije plannen! Klik op de link hieronder om naar de shop te gaan.
Hoe weet ik of ik geschikt ben voor het programma?