• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Blij Suikervrij

Suikervrije recepten, mindset programma's en meer!

  • Home
  • Recepten
    • Recepten Index
    • Vegan
    • Ontbijten
    • Tussendoortjes
    • Brood & Crackers
    • Lunchen
    • Salades
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Drinken
    • Baby & Peuter
    • Desserts
  • Shop
  • Over mij
  • Gratis
  • Blij Dieetvrij

10x Vegan Recepten

16 augustus 2016

10x Vegan Recepten, lekker én suikervrij

Zondagavond zat ik toevallig in de auto naar huis, toen ik Lisa Goes Vegan op 3FM hoorde. Vol enthousiasme overtuigde zij de DJ om een week vegan te eten. Gaaf! Vegan eten is dé trend tegenwoordig. Je laat alle dierlijke producten staan en zorgt er hiermee voor dat er een hoop dierenleed wordt voorkomen. Maar ook draag je extra zorg voor het milieu: dat je voor een biefstukje 15.000 liter water nodig hebt, is natuurlijk absurd! Maar wisten jullie dat ook Blij Suikervrij volstaat met vegan recepten? Hierbij mijn 10 favoriete suikervrije vegan recepten!

10x Vegan Recepten

1. Zachte Abrikozen Koekjes

Lekkere koekjes, zonder ei!

Zachte Abrikozen Koekjes

2. Zelfgemaakte Burger van Zwart Bonen

Who needs burgers when you’ve got beans?

Zelfgemaakte Burger van Zwarte Bonen

3. Parelgort Risotto met Champignons

De lekkerste suikervrije vegan recepten maak je door simpelweg volkoren granen te combineren met een flinke hoop verse groenten! En denk ook eens aan die oude vergeten granen…

Parelgort Risotto met Kastanje Champignons

4. Gezonde Appel Kruimel Taart van Havermout

Een eitje vervang je in de baksels gewoon door een papje van water en lijnzaad (of chiazaad)! Dit recept laat je precies zien hoe je een gezonde vegan taart bakt!

Gezonde Appel Kruimel Taart van Havermout

5. Dubbele Cacao Koekjes met Aardbeien Cashew Cream

Wie heeft er melk nodig? Wij niet hoor! Lekkere vegan chocoladekoekjes, die horen natuurlijk ook thuis in deze lijst.

Dubbele Cacao Koekjes met Aardbeien Cashew Cream

6. Spelt Pasta met Bietjes, Kikkererwten en Tahin Saus

Lekkere vegan pasta. De kaas mis je écht niet, hoor!

Spelt Pasta met Bietjes, Kikkererwten & Tahin Saus

7. Zoete Aardappel & Aubergine Stoof

Nog geen idee hoe je het vegan diner vorm moet geven? Denk vooral ook eens aan lekkere kruidige recepten waarin groenten de hoofdrol spelen!

Zoete Aardappel & Kikkererwten Stoof

8. Superfood Lunch Salade van Avocado

Een Caprese, maar dan zonder mozzarella? Ja hoor! Dit is een ontzettend fijne simpele salade, helemaal vegan.

Superfood Lunch Salade van Avocado

9. Frisse Limoen Taart

Omdat een rauwe taart, standaard tussen de vegan recepten thuishoort. Deze is dus niet gebakken, en bevat nog alle voedingsstoffen die de natuur er voor ons heeft ingestopt!

Frisse Limoen Taart, Raw Vegan

10. Pasta Bolognese van Linzen

Skip de Parmezaanse kaas in dit recept, en vervang deze voor wat edelgistvlokken (deze smaken naar kaas!).

Pasta Bolognese van Linzen

Ik hoop dat deze vegan recepten jullie zo wat goede inspiratie geven! Het zijn overig niet de enige vegan recepten op Blij Suikervrij! Want ik ben zelf ook zeker een fan van een plantaardig menu. Vandaar ook mijn ondertitel: powered by plants… (Mijn man is niet altijd even fan, dus we wisselen het wel een beetje af…) Wat is jouw favoriete vegan recept? En zou jij een weekje vegan gaan? Ik ben benieuwd!

Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
8Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email
Print this page
Print

Gerelateerde berichten

Waarmee kan ik ei vervangen in een recept? De truc met chiazaad.Waarmee kan ik ei vervangen in een recept? Hoe gezond zijn dadels eigenlijk? Er zit toch veel suiker in?Hoe gezond zijn dadels eigenlijk? Er zit toch veel suiker in? Wat is kefir, en hoe maak je zelf kefir zonder suiker of koemelk?Wat is kefir, en hoe maak je zelf kefir zonder suiker of koemelk? September: Maand van de Suikervrije Taart + 10 recepten10 lekkere recepten voor suikervrije taart!

Categorie: Blog, Vegan Tags: blog, groente, koekjes, lekkerste vegan recepten, overzicht, parelgort, pasta, raw vegan, taart, top 10, vegan, vegan recepten

Vorig bericht: « Met een peuter naar Bali
Volgend bericht: Choco Chip Peanut Butter Nicecream »

Bestel jouw journal!

Primaire Sidebar

Saskia

Saskia van Blij Suikervrij, een vrolijke foodblog over gezond eten zonder geraffineerde suiker. Bomvol suikervrije recepten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Hi!

Ik ben Saskia. Sociaal psycholoog, ex-kookboekauteur, online trainer & coach. Ik help zelfbewuste vrouwen via Blij Dieetvrij breken met eetbuien en emotie eten, zodat ze zich vrij voelen van obsessieve gedachten rondom eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven. Want zelf eet ik al jaren niet meer suikervrij, met een hele goede reden… Lees verder

Thuiskomen in jouw lijf

Mijn hardcover kookboek Zoet!

Bestel het kookboek van Blij Suikervrij hier!

Copyright © 2023 · Blijsuikervrij.nl ·

  • Betaalmethoden
  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Contact