• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Blij Suikervrij

Suikervrije recepten, mindset programma's en meer!

  • Home
  • Recepten
    • Recepten Index
    • Vegan
    • Ontbijten
    • Tussendoortjes
    • Brood & Crackers
    • Lunchen
    • Salades
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Drinken
    • Baby & Peuter
    • Desserts
  • Shop
  • Over mij
  • Gratis
  • Blij Dieetvrij

Doe ook eens iets liefs voor jezelf!

27 februari 2018 Reageer

Doe ook eens iets liefs voor jezelf!

In een video legde ik tijdens de challenge al uit hoe belangrijk het is om jezelf soms te belonen. En dat mag iets zijn groot of klein, waarmee je jezelf echt even in de watten legt. Om een gezonde levensstijl vol te houden is dat écht essentieel. Dus doe vandaag ook eens iets liefs voor jezelf! 

Doe ook eens iets liefs voor jezelf!

Zo voorkom je namelijk dat je jezelf gaat belonen met voedsel. En dan heb ik het natuurlijk over dat suikerrijke, comfort food (of dat glas wijn!) waarvan jij vindt dat je dat na een drukke dag op je werk wel verdiend hebt!

Hier lees je over nog meer (drog) redenen waarom we soms eten, terwijl we eigenlijk helemaal geen honger hebben!

En de video bekijk je natuurlijk hier:

Wil je meer weten over de psychologie van eten? Waarom een gezonde balans vinden over veel meer gaat dan eten? En hoe je af komt van eetbuien en emotie eten?

Volg dan ook mijn Gratis Masterclass Voorgoed af van eetbuien.

Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email
Print this page
Print

Gerelateerde berichten

Waarom wilskracht niet genoeg is om eetbuien te verslaanWaarom wilskracht niet genoeg is om eetbuien te verslaan Ja maar, ik heb gewoon geen zelfcontrole! (Of toch wel?)Ja maar, ik heb gewoon geen zelfcontrole! (Of toch wel?) Waarom suiker niet jouw vijand is, de link tussen taal, gedachten en gedragWaarom suiker niet jouw grote vijand is! 5 Fouten die we maken als we af willen van slechte gewoonten5 fouten die we maken als we af willen van slechte gewoonten

Categorie: Blog Tags: belonen met eten, challenge, happy mind, healthy body, kleine beloningen, lief voor jezelf, mindset, programma, psychologie, psychologie van eten, stress, stress eten, video, vreetbuien

Vorig bericht: « Volkoren speltmeel quiche met boerenkool & artisjokken
Volgend bericht: Hazelnoten bliss balls met eiwitpoeder (vegan) »

Lees Interacties

Beluister de Blij Dieetvrij podcast

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Saskia van Blij Suikervrij, een vrolijke foodblog over gezond eten zonder geraffineerde suiker. Bomvol suikervrije recepten
  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Hi!

Ik ben Saskia. Sociaal psycholoog, ex-kookboekauteur, online trainer & coach. Ik help zelfbewuste vrouwen via Blij Dieetvrij breken met eetbuien en emotie eten, zodat ze zich vrij voelen van obsessieve gedachten rondom eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven. Want zelf eet ik al jaren niet meer suikervrij, met een hele goede reden… Lees verder

Download de gratis masterclass

Mijn hardcover kookboek Zoet!

Bestel het kookboek van Blij Suikervrij hier!

Copyright © 2022 · Blijsuikervrij.nl ·

  • Betaalmethoden
  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Contact
Posting....