Als je gezond eet heb je eigenlijk maar weinig extra voedingssupplementen nodig. Toch hebben we allemaal wel van die periodes waarin we ons misschien wat minder fit en energiek voelen (hallo januari!). Dan zoek je logischerwijs naar een goede aanvulling op je dagelijkse eetpatroon. Dan kun je ervoor kiezen wat Daily Greens te gaan gebruiken. Dit is een groen poeder bomvol met chlorofyl, groenten en fruit, dat je lichaam net zo’n extra gezondheidsboost kan geven. Ik testte een versie van Perfectbody en geef jullie vandaag alle ins & outs over dit supplement samen met uiteraard een favoriet recept!
Wat zijn Daily Greens?
Daily Greens vind je in verschillende samenstellingen. Het is in elk geval een voedingssupplement vol met gezonde ingrediënten, dat je makkelijk aan je dagelijkse smoothie, sap of smoothie bowl kan toevoegen. Op de foto’s zie je het groente- en fruitpoeder van Perfectbody, dat ik zelf heb getest. Dit poeder bevat onder andere het unieke Fruits & Greens 100:1: Een extract van 27 verschillende soorten groenten en fruit. Één gram van het poeder bevat hierdoor evenveel voedingsstoffen als 100 gram verse groenten en fruit.
Als we verder naar de ingrediëntenlijst van het product kijken, valt meteen de eerste op: tarwegras. Dit is één van de rijkste voedingsbronnen op aarde. Daarnaast bevat het ook de bekende spirulina en chlorella: het poeder van twee groene algen die al jarenlang de term superfood dragen, vanwege hun ontgiftende werking en chlorofyl. Maar het groente- en fruitpoeder bevat ook ontzettend veel vezels (acacia- en appelvezel) en zelfs wat goede bacterieën (lactospore en digezyme) voor een juiste darmhuishouding. Tot slot zit er ook acerola (boordevol vitamine C!) en Siberische ginseng (tegen stress en vermoeidheid) in.
Wanneer gebruik je het?
Het groente & fruitpoeder is een ideale aanvulling op een normaal of onregelmatig voedingspatroon. Het zal dus nooit een gezond eetpatroon vervangen. Het is wel een natuurlijke manier om al je vitamines en mineralen binnen te krijgen. Neem in de ochtend een smoothie, fruitsap, of smoothie bowl met groente en fruitpoeder en je weet zeker dat je voldoende voedingsstoffen binnen hebt gekregen uit groente en fruit.
En de smaak?
Als je het zo los wilt nuttigen is het poeder niet erg lekker. De makers hebben er wat stevia aan toegevoegd, waardoor het van nature zoet smaakt. Het ruikt ook wat zoetig als je de grote pot opendraait. De eerste smoothie die ik er mee maakte (eentje met avocado én heel veel groene groenten), was eerlijk gezegd niet zo’n succes. Deze was qua groenten een beetje over de top! Ik had het idee dat ik gemalen grassprieten dronk. 😉 Na nader experimenteren ontdekte ik dat deze Daily Greens wel wat fris fruit nodig hebben, om de smaken goed uit te balanceren. Vandaar dat ik ook een smoothie met verse ananas probeerde. En die was echt perfect. Daarom deel ik graag hieronder met jullie het recept!
De Daily Greens Smoothie met Ananas
voor 2 glazen
- 250 gram verse ananas
- 1 banaan
- 1 handje verse spinazie
- 2 flinke theelepels Perfectbody Groente en Fruitpoeder
- optioneel: 1 eetlepel hennepzaad
Meng 1 glas water met de spinazie in de blender tot een gladde massa. Voeg dan de ananas en banaan toe. Meng het geheel goed. Voeg als laatste de schepjes Groente en Fruitpoeder toe, en optioneel 1 eetlepel hennepzaad.
Ik gebruikte ananas uit de koelkast, dit maakt de smoothie lekker fris. Je kunt uiteraard ook een ijsblokje toevoegen.
Over Perfectbody
Perfectbody is al meer dan 17 jaar actief in de voedingssupplementen sector. De producten van het huismerk Perfectbody worden door Nederlandse producenten geproduceerd, die allemaal gecertificeerd zijn volgens de strenge Nederlandse wetgeving. Dit waarborgt kwaliteit en eerlijkheid van de producten. Door de kwaliteit en samenstelling van de ingrediënten worden ze goed opgenomen in je lichaam.
Dat dit jaar maar lekker gezond en fit mag beginnen met een dagelijks schepje extra groen!
