Blog

Kun je dik worden van koolhydraten? En hoe werkt dat dan?

Bang om dik te worden van koolhydraten? Laat ik je vandaag dan eens even vertellen hoe het echt zit. ...

In een video legde ik tijdens de challenge al uit hoe belangrijk het is om jezelf soms te belonen. ...

Ping, de klok slaat 12 uur, tijd voor lunch! Toch? Of eet jij echt alleen wanneer je honger hebt? ...

Het is alweer bijna een jaar geleden, zag ik, sinds ik voor het laatst een eetdagboek, of voorbeeld ...

Wat is eigenlijk het verschil tussen suikervrij en koolhydraatarm eten? Het is een vraag die mij ...

Als je start met een suikervrij eetpatroon is het afkicken van zoet misschien wel het allerbeste wat ...

Een vriendin van mij zei vorig jaar zeer terecht: Italianen zijn bijna nooit te dik, terwijl ze wel ...

Ik ben de laatste weken ontzettend fan van luisterboeken. Met een luisterboek in mijn oren sta ik in ...

Iedereen die mijn boek in zijn bezit heeft, of die is komen proeven bij een van mijn events, is het ...

Ehm ja. Ik ben heel eerlijk: ik heb dit jaar nog geen pepernoten gebakken! En ik ga het ook gewoon ...