• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Blij Suikervrij

Suikervrije recepten, mindset programma's en meer!

  • Home
  • Recepten
    • Recepten Index
    • Vegan
    • Ontbijten
    • Tussendoortjes
    • Brood & Crackers
    • Lunchen
    • Salades
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Drinken
    • Baby & Peuter
    • Desserts
  • Shop
  • Over mij
  • Gratis
  • Blij Dieetvrij

Suikervrij drinken

Een smoothie is de snelste manier om lekker veel groente en fruit binnen te krijgen. Door een mix te maken van fruit met groente, zaden, eiwitten en superfoods voorkom je de suikerpiek die een smoothie van alleen fruit eventueel zou kunnen veroorzaken. Maar wat dacht je van een lekkere zelfgemaakte warme chocolademelk zonder geraffineerde suikers? Goede smoothies met extra eiwitten voor na het sporten? Ook deze vind je terug in onze receptenlijst.

Zelf sappen maken is bij ons ook favoriet, al zorgen we er dan wel voor dat deze vooral uit groente bestaan. Dit ook weer om te voorkomen dat de fruitsuikers je bloedsuikerspiegel in de war brengen! Een verhouding van 3:1 voor groenten en fruit is ideaal. Hieronder een overzicht van mijn favorieten!

Paprika Juice en Kidsproof recepten met paprika

Paprika Sap en Kidsproof recepten met paprika

Ik was een tijdje terug uitgenodigd voor een pers-event met paprika's. Leuk! Koken met paprika! ...

Lees meer »

Lever Detox Sapje: Venkel Juice met Komkommer, Appel en Citroen

Venkel Juice met Komkommer, Appel en Citroen

Echt veel lekkerder dan verwacht: een zelfgemaakt sapje met venkel! En aangezien de venkel momenteel ...

Lees meer »

Griekse Yoghurt Smoothie met Mango, Maca & Komkommer

Griekse Yoghurt Smoothie met Mango, Maca & Komkommer

Wij beginnen Tweede Paasdag vandaag met een licht ontbijtje. Er staat een uitgebreide paasbrunch op ...

Lees meer »

Gember shots maken met de ByZoo Zebra Slowjuicer

Gember shots maken met de Byzoo Slowjuicer

Het leek wel Kerstmis toen de doos op de stoep stond: een grote doos, in wit met zwarte strepen. Een ...

Lees meer »

Fris peer kiwi komkommer en spinazie sapje met citroen

Fris peer kiwi komkommer en spinazie sapje met citroen

Donkergroen sap, met lekker veel chlorofyl! Chlorofyl is het groene pigment dat een mooie diepgroene ...

Lees meer »

Hormoonbalans Maca Smoothie met Frambozen

Hormoonbalans Maca Smoothie met Frambozen

Ik heb het gewoon gedaan. Ik ben ermee gestopt! Met dagelijks die hormonen in mijn lijf stoppen (ehm ...

Lees meer »

Witte Kool Smoothie met Kiwi & Banaan

Witte Kool Smoothie met Kiwi & Banaan

Ja hoor, je mag me voor gek verklaren! Maar ik moest het gewoon eens proberen: een lekkere smoothie ...

Lees meer »

Groene Smoothie zonder Spinazie, met Komkommer en Bleekselderij

Lekkere groene smoothie zonder spinazie!

Ehm... Zijn in jouw supermarkt ook de sla-schappen leeg? Vanwege het slechte weer (lees: kou) van de ...

Lees meer »

Daily Greens, voor een smoothie met wat extra's!

Daily Greens, voor een smoothie met wat extra’s!

Als je gezond eet heb je eigenlijk maar weinig extra voedingssupplementen nodig. Toch hebben we ...

Lees meer »

Frisse Ananas, Gember en Sla Juice

Frisse Ananas, Gember en Sla Juice

Don't get me wrong. Ik ben een echte theeleut. Maar zelfs in de winter heb ik weleens gewoon zin in ...

Lees meer »

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 6
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Saskia

Saskia van Blij Suikervrij, een vrolijke foodblog over gezond eten zonder geraffineerde suiker. Bomvol suikervrije recepten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Hi!

Ik ben Saskia. Sociaal psycholoog, ex-kookboekauteur, online trainer & coach. Ik help zelfbewuste vrouwen via Blij Dieetvrij breken met eetbuien en emotie eten, zodat ze zich vrij voelen van obsessieve gedachten rondom eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven. Want zelf eet ik al jaren niet meer suikervrij, met een hele goede reden… Lees verder

Thuiskomen in jouw lijf

Mijn hardcover kookboek Zoet!

Bestel het kookboek van Blij Suikervrij hier!

Copyright © 2023 · Blijsuikervrij.nl ·

  • Betaalmethoden
  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Contact