• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Blij Suikervrij

Suikervrije recepten, mindset programma's en meer!

  • Home
  • Recepten
    • Recepten Index
    • Vegan
    • Ontbijten
    • Tussendoortjes
    • Brood & Crackers
    • Lunchen
    • Salades
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Drinken
    • Baby & Peuter
    • Desserts
  • Shop
  • Over mij
  • Gratis
  • Blij Dieetvrij

Suikervrij drinken

Een smoothie is de snelste manier om lekker veel groente en fruit binnen te krijgen. Door een mix te maken van fruit met groente, zaden, eiwitten en superfoods voorkom je de suikerpiek die een smoothie van alleen fruit eventueel zou kunnen veroorzaken. Maar wat dacht je van een lekkere zelfgemaakte warme chocolademelk zonder geraffineerde suikers? Goede smoothies met extra eiwitten voor na het sporten? Ook deze vind je terug in onze receptenlijst.

Zelf sappen maken is bij ons ook favoriet, al zorgen we er dan wel voor dat deze vooral uit groente bestaan. Dit ook weer om te voorkomen dat de fruitsuikers je bloedsuikerspiegel in de war brengen! Een verhouding van 3:1 voor groenten en fruit is ideaal. Hieronder een overzicht van mijn favorieten!

Alcoholvrije en suikervrije cocktail met limoen

Een lekkere alcoholvrije én suikervrije cocktail!

Wil je dit jaar afsluiten zonder al teveel alcohol? Of wil je ook eens een spetterend drankje ...

Lees meer »

Wat is een Kurkuma Latte en vanwaar de hype?

Wat is een Kurkuma Latte en vanwaar de hype?

Ken jij het fameuze drankje al? We noemen het gouden melk, golden milk, turmeric latte of kurkuma ...

Lees meer »

Matcha Smoothie met Avocado, voor extra energie!

Matcha Smoothie met Avocado, voor extra energie!

Deze smoothie is niet voor de kleine kids. De cafeïne uit de groene thee is natuurlijk nog veel te ...

Lees meer »

Proefhelden Monster Smoothie met Mango en Kokos

Proefhelden Monster Smoothie met Mango en Kokos

Iets lekkers te drinken voor de kleine proefhelden, mag natuurlijk niet ontbreken. Als ik een groene ...

Lees meer »

Warme Chocolademelk met Dadels en Hazelnootmelk

Warme Chocolademelk met Dadels en Hazelnootmelk

Afgelopen weekend was het écht koud. Waterkoud. We gingen een stukje fietsen met Liam voorop de ...

Lees meer »

Hoe maak je Matcha thee?

Hoe maak je Matcha thee? Bomvol anti-oxidanten!

Hoe maak je Matcha thee? Dat ga ik je uiteraard laten zien in dit artikel! Maar weet je überhaupt ...

Lees meer »

Groen sapje met witte druiven

Groen sapje met witte druiven en romaine sla

Fruitsap zit inmiddels toch wel écht in het verdomhoekje. Ook het voedingscentrum claimt dat je je ...

Lees meer »

Pindakaas Smoothie met Aardbeien, Post Workout

Pindakaas Smoothie met Aardbeien

Deze pindakaas smoothie is lekker als een snel ontbijtje, maar werkt ook perfect als post-workout ...

Lees meer »

Groene Lime & Kiwi Smoothie

Groene Lime & Kiwi Smoothie

Groene smoothies zijn nog steeds een fijne pick-me-up en een mooie manier om balans aan te brengen ...

Lees meer »

Watermeloen Komkommer Sapje

Watermeloen Komkommer Zomersapje

Als de zon niet wil schijnen, dan maak ik wel lekkere sapjes die me herinneren aan onze zomerse reis ...

Lees meer »

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Ga naar pagina 5
  • Ga naar pagina 6
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Saskia

Saskia van Blij Suikervrij, een vrolijke foodblog over gezond eten zonder geraffineerde suiker. Bomvol suikervrije recepten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Hi!

Ik ben Saskia. Sociaal psycholoog, ex-kookboekauteur, online trainer & coach. Ik help zelfbewuste vrouwen via Blij Dieetvrij breken met eetbuien en emotie eten, zodat ze zich vrij voelen van obsessieve gedachten rondom eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven. Want zelf eet ik al jaren niet meer suikervrij, met een hele goede reden… Lees verder

Thuiskomen in jouw lijf

Mijn hardcover kookboek Zoet!

Bestel het kookboek van Blij Suikervrij hier!

Copyright © 2023 · Blijsuikervrij.nl ·

  • Betaalmethoden
  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Contact