Mindful Bites Magazine

Download hier mijn GRATIS Magazine met 12 overheerlijke recepten om met aandacht van te genieten. Inclusief 3 dagmenu's!

Hoe een slechte eetgewoonte werkt.
Waarom je telkens weer vervalt in oude (vertrouwde) gewoontes.
Hoe je ontdekt waar je echt naar hongert.
Waarom diëten, of "suikervrij" eten niet werkt, en wat wél helpt.
Welke stappen essentieel zijn om voorgoed te breken met eetbuien en emotie eten.

Met een support gids voor ná de eetbuien, documenten en audio-bestanden die je helpen reflecteren en een cheat-sheat.