Ik heb voor jullie vandaag 10 lekkere gezonde soep recepten op een rijtje gezet. Gewoon, om je eens te inspireren een lekker soepje te maken nu het buiten zo koud is! Zo eet je lekker veel groenten, maar wel in een warme kom voor een winters voldaan gevoel. Ik maak erg graag soep, helemaal omdat het ook vaak zo simpel is om te bereiden. Ben jij benieuwd naar mijn huidige favorieten? Hierbij mijn top 10 gezonde soepjes!
10x de lekkerste gezonde soep recepten
1. Prei & Courgette Soep
Ja, een preisoep in de lijst. Ik ben er zelf ook een beetje verbaasd over. Prei is zeg maar echt niet mijn ding. Maar deze soep. Oe, zo lekker!
2. Wortel & Gember Soep
Ja, veel lekkere gezonde soep is oranje. Oranje van de zoete aardappel, pompoen, of in deze: wortel. Een soep van wortel met gember smaakt heerlijk kruidig, en geeft jouw een pure boost betacaroteen!
3. Pittige Pompoen Soep
Dit is denk ik één van de eerste soep recepten op Blij Suikervrij. Pompoensoep, met zoete aardappel en salie. Erg smakelijk en nog steeds favoriet!
4. Friszoete Pompoensoep met Peer
Omdat pompoensoep niet altijd pittig hoeft te zijn: hierbij ook een fijne fruitige variant met peer. Erg lekker en ook helemaal kidsproof!
5. Rode Linzensoep met Zoete Aardappel
Je soep maken met linzen zorgt ervoor dat deze extra vullend is. Ideaal dus, als je een gezonde maaltijdsoep wilt maken! De topping van aubergine is optioneel, maar maakt het plaatje compleet!
6. Pittige Kippensoep met Parelgort
Vooruit, ook een recept met vlees in de lijst! Lekker wit vlees, vol eiwitten. Daarnaast blijft dit de ideale soep voor bij een verkoudheidje. Ik maak uiteraard een snelle soep. Niet zo’n soep die uren op moet staan.
7. Snelle Tomaten Groenten Soep
Dit is een echte italiaanse passata di verdure. Een lekkere gladde en ultragezonde groentensoep. Met veel tomaat!
8. Tomaten Kokos Kikkererwten Soep
Deze soep kun je al maken met een aantal standaard blikken uit je voorraadkast. Dus heb je weinig vers in huis, mogelijk kun je toch deze soep nog in elkaar flansen!
9. Broccoli Quinoa Soep
Een receptje waarin de soep niet helemaal glad gepureerd is, maar met lekkere stukjes broccoli en quinoa. Dit is ook weer zo’n perfecte gezonde soep. Ideaal voor een balansdagje!
10. Broccoli Spinazie Detox Soep
Nog meer groens. Nog meer prachtige fytonutriënten in deze detox soep! Ook lekker als je helemaal niet hebt met detoxen.
Ik ben benieuwd: wat is jouw favoriete gezonde soep? Deel jouw reactie bij de comments, of op social media met #blijsuikervrij.
Oh die wortel gember soep ziet er verrukkelijk uit! Ik ga het recept even bekijken..
hmm.. bij de wortel gember soep zit geen link, klopt dat?
Klopt! Nu staat hij er wel! Thanks voor de feedback! 🙂
Mijn favoriete soepje is knolselderij soep! Knolselderij heeft zo’n lekkere smaak!
Oh ja, daar moet ik ook echt weer eens een soepje mee maken. Goede tip!
pastinaak met zoete aardappelsoep en dan wat room en peterselie
Oe lekker! Zoete aardappel is hier sowieso favoriet! 🙂
Favorieten bij ons zijn paprikasoep, courgettesoep en tomatensoep met basilicum.