Alweer zo’n fijne aanvulling op de reeks sappen en smoothies, deze ananas juice met spinazie, komkommer en appel. En ook deze is weer erg kindvriendelijk! Niets is immers tropischer dan een lekker sapje met zoete ananas. En als de zon dan in Nederland niet zo wil schijnen, waan je je toch heel even op een tropisch eiland. Door het gebruik van spinazie geeft ook deze sap je weer een flinke hoeveelheid groene energie!
Hoe fijn is het dat het voedingscentrum in december het negatieve advies rondom nitraatrijke groenten heeft herzien? Onderzoek toonde inmiddels aan dat het écht geen probleem is om iedere dag groen bladgroen te consumeren. Heb je de berichtgeving gemist? Hier kun je er eventueel meer over lezen. Wij groene smoothie- en sapliefhebbers zijn in ieder geval gerust gesteld. Kom maar door met de leafy greens!
In dit sapje zit trouwens ook nog eens een halve komkommer. Dus schijnt de zon wel volop? Dan hydrateert dit sapje erg goed! Heb je geen juicer in huis? Maak dan een lekkere groene smoothie door de ingrediënten in de blender te mengen!
Ananas Juice met Spinazie
nodig: een juicer of sapcentrifuge
- 3 handjes vol verse blad spinazie
- 1/2 komkommer
- 1 schijf verse ananas (van ongeveer 1,5 dik)
- 1 rode appel
Was alle ingrediënten en verwijder het harde middenstuk van de ananas. Verwerk vervolgens alle ingrediënten in jouw apparaat.
Geef een reactie