• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Blij Suikervrij

Suikervrije recepten, mindset programma's en meer!

  • Home
  • Recepten
    • Recepten Index
    • Vegan
    • Ontbijten
    • Tussendoortjes
    • Brood & Crackers
    • Lunchen
    • Salades
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Drinken
    • Baby & Peuter
    • Desserts
  • Shop
  • Over mij
  • Gratis
  • Blij Dieetvrij

Groene Lime & Kiwi Smoothie

21 september 2016

Groene Lime & Kiwi Smoothie

Groene smoothies zijn nog steeds een fijne pick-me-up en een mooie manier om balans aan te brengen in je eetpatroon. Heb je ‘s avonds bijvoorbeeld met drie gangen gedineerd en wil je de ochtend erna licht en voedzaam ontbijten? Dan is deze lime & kiwi smoothie perfect! Een boost aan voedingsstoffen die je lichaam een kickstart geeft, en je mogelijke hang-over als sneeuw voor de zon doet verdwijnen… 

Lekker fris en fruitig, maar toch vol gezonde groentjes: zo heb ik mijn groene smoothies het liefst. En alhoewel mijn grote blenderkan momenteel even defect is, heb ik nog een klein machientje achter de hand wat ook goed kan malen. Zolang je smoothie maar mooi glad wordt, en je geen stukken groente meer aantreft in je ontbijt, maakt het gelukkig niet veel uit wat voor apparaat je gebruikt!

Heb je liever nog wat extra superfoods of zaden en noten bij je ontbijt? Maak de smoothie dan eens in een kommetje, net zoals ik dat deed met deze mooie felroze smoothie bowl. Dan eet je hem met een lepeltje, waardoor je automatisch ook goed kauwt.

Klaar voor een frisse pick-me-up? Haal dan snel de volgende ingrediënten in huis…

Groene Lime & Kiwi Smoothie

Groene Lime & Kiwi Smoothie

per persoon

  • 1/4 komkommer
  • 1 stengel bleekselderij
  • 1 flinke hand spinazie
  • 1 banaan
  • 1 golden kiwi
  • sap van 1/2 limoen
  • optioneel: 1 eetlepel bijenpollen

Was de bleekselderij, komkommer en spinazie goed. Schil de kiwi en verwijder de schil van de banaan. Meng dan alle ingrediënten op hoge snelheid in een blender.  Voeg een scheutje water toe van ongeveer 50-100 ml, totdat de smoothie jouw favoriete dikte heeft.

Maak je een smoothiebowl, voeg dan uiteraard iets minder water toe!

Maak jij ook nog steeds groene smoothies, of ga je er juist mee beginnen? Ik ben benieuwd naar jouw verhaal én wat jij vindt van deze lime & kiwi smoothie! Deel vooral je reacties hieronder bij de comments!

Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
5Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email
Print this page
Print

Gerelateerde berichten

Groene Smoothie zonder Spinazie, met Komkommer en BleekselderijLekkere groene smoothie zonder spinazie! Wat is Maqui poeder? + Recept voor een Maqui BowlWat is Maqui poeder? + Recept voor een Maqui Bowl Glowing Green SmoothieGlowing Green Smoothie Oranje groentesapje eetdagboek zonder suikerOranje Groentesapje

Categorie: Suikervrij drinken, Suikervrij Ontbijten, Vegan Tags: banaan, bleekselderij, groene smoothie, kiwi, kiwi smoothie, komkommer, licht ontbijten, lime, limoen, smoothie, smoothie bowl, spinazie, suikervrij drinken, vegan

Vorig bericht: « Eiwitrijke Quiche met Courgette
Volgend bericht: Bircher Muesli à la Gwyneth »

Bestel jouw journal!

Primaire Sidebar

Saskia

Saskia van Blij Suikervrij, een vrolijke foodblog over gezond eten zonder geraffineerde suiker. Bomvol suikervrije recepten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Hi!

Ik ben Saskia. Sociaal psycholoog, ex-kookboekauteur, online trainer & coach. Ik help zelfbewuste vrouwen via Blij Dieetvrij breken met eetbuien en emotie eten, zodat ze zich vrij voelen van obsessieve gedachten rondom eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven. Want zelf eet ik al jaren niet meer suikervrij, met een hele goede reden… Lees verder

Thuiskomen in jouw lijf

Mijn hardcover kookboek Zoet!

Bestel het kookboek van Blij Suikervrij hier!

Copyright © 2023 · Blijsuikervrij.nl ·

  • Betaalmethoden
  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Contact