• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Blij Suikervrij

Suikervrije recepten, mindset programma's en meer!

  • Home
  • Recepten
    • Recepten Index
    • Vegan
    • Ontbijten
    • Tussendoortjes
    • Brood & Crackers
    • Lunchen
    • Salades
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Drinken
    • Baby & Peuter
    • Desserts
  • Shop
  • Over mij
  • Gratis
  • Blij Dieetvrij

Wortel & Peer Groene Smoothie

4 december 2013

Heerlijk, zo’n groene smoothie tussendoor. Op de verdwaalde dag dat ik thuis aan het werk ben en ik even een pick-me-up zoek, werkt een groene smoothie altijd. Toen ik startte met de smoothies deed ik er eigenlijk altijd standaard banaan in. Lekker zoet. Zo zoet, dat de smaak van groente ook wel ver te zoeken is. Maar ik moet toegeven dat de smaak van verse groentjes heerlijk kan zijn. En dat bewijst deze groene smoothie met wortel en peer… Even snel blenden voor een goede boost vitaminen!

Meer (groene) smoothie inspiratie nodig? Kijk vooral bij mijn andere smoothie recepten.

Wortel Peer Groene Smoothie

Wortel & Peer Groene Smoothie

  • 150 ml water
  • een flinke hand verse spinazie
  • 2 gehakte wortels
  • 1 lekkere zoete Conférence peer
  • sap van een halve citroen

Blend alle ingrediënten samen in een blender. Start op lage snelheid, zodat de wortels goed fijn gemalen kunnen worden. De smoothie is het lekkerst als je hem direct opdrinkt. Ben je wat langzaam, zul je misschien even moeten roeren…

Op je gezondheid!

Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
15Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email
Print this page
Print

Gerelateerde berichten

Glowing Green SmoothieGlowing Green Smoothie Fris peer kiwi komkommer en spinazie sapje met citroenFris peer kiwi komkommer en spinazie sapje met citroen Green juice met Bladselderij, Citroen & PeerGreen juice met Bladselderij, Citroen & Peer Default ThumbnailFriszoete Groene Granaatappel Smoothie

Categorie: Suikervrij drinken Tags: citroen, peer, spinazie, wortelen

Vorig bericht: « Knapperig Gebakken Havermout met Wortel
Volgend bericht: Suikervrij en Glutenvrij Boekweit Brood »

Lees Interacties

Bestel jouw journal!

Trackbacks

  1. 10 voedzame recepten voor ontbijtsmoothies - Eet het beter schreef:
    25 maart 2017 om 5:01 am

    […] groene smoothie met wortel, zoals die van Saskia van Blij Suikervrij, had ik nog niet eerder voorbij zien komen. Jij […]

  2. Spring eens uit de band met worteltjes – Twee Ons Groenten schreef:
    6 april 2017 om 4:00 pm

    […] Een sapje met alleen wortel of samen met een andere groente- of fruitsoort. Kijk in je koelkast voor de meest verrassende combinaties. Met wortel smaakt het altijd goed. Deze smoothie komt van Blij Suikervrij. […]

Primaire Sidebar

Saskia

Saskia van Blij Suikervrij, een vrolijke foodblog over gezond eten zonder geraffineerde suiker. Bomvol suikervrije recepten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Hi!

Ik ben Saskia. Sociaal psycholoog, ex-kookboekauteur, online trainer & coach. Ik help zelfbewuste vrouwen via Blij Dieetvrij breken met eetbuien en emotie eten, zodat ze zich vrij voelen van obsessieve gedachten rondom eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven. Want zelf eet ik al jaren niet meer suikervrij, met een hele goede reden… Lees verder

Thuiskomen in jouw lijf

Mijn hardcover kookboek Zoet!

Bestel het kookboek van Blij Suikervrij hier!

Copyright © 2023 · Blijsuikervrij.nl ·

  • Betaalmethoden
  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Contact