• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Blij Suikervrij

Suikervrije recepten, mindset programma's en meer!

  • Home
  • Recepten
    • Recepten Index
    • Vegan
    • Ontbijten
    • Tussendoortjes
    • Brood & Crackers
    • Lunchen
    • Salades
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Drinken
    • Baby & Peuter
    • Desserts
  • Shop
  • Over mij
  • Gratis
  • Blij Dieetvrij

Avocado Bosbessen & Mango Super Smoothie Bowl

1 maart 2017

Avocado Bosbessen & Mango Super Smoothie Bowl

Is ze daar alweer met haar hormoonbalans? Nee hoor, ik zal het er vandaag niet over hebben. Ik ga het ook niet hebben over hoe super deze smoothie wel niet is voor de vrouwen onder ons. Over hoe deze smoothie vol zit met goede vetten, superfoods en gezond fruit. Nope. Ik zeg alleen: deze avocado bosbessen en mango smoothie bowl is een overheerlijk ontbijt. Om blij van te worden! Voor in de zomer, maar ook voor in de winter! Hoera voor diepvriesfruit…

Hahaha, ja. Ik begin een thema te ontdekken in de recente berichten. Misschien jij ook wel? Goed. Als iets speelt, kun je er als persoonlijk blogger ook niet makkelijk omheen. Helemaal niet als je ook alles opeet, wat je op de blog post. Yes. Deze overheerlijke smoothie bowl eindigde natuurlijk gewoon in mijn eigen buik. En daar gaat het gelukkig weer helemaal goed mee. Of het komt door de extra maca? Geen idee. Maar ik voegde het gewoon lekker weer toe aan dit zalige ontbijtje. Heb je het niet in huis? Het kan natuurlijk ook gewoon zonder!

Deze hashtags werken perfect om mijn kletsverhaal wat in te korten. #hormoonbalans #vrouwenzaken #avocadosrule.

Smoothie Bowl met Avocado, Bosbessen, Mango en Maca

Smoothie Bowl met Avocado, Bosbessen, Mango en Maca

Avocado Bosbessen & Mango Super Smoothie Bowl

per persoon

  • 1/2 avocado
  • 1 flinke hand bosbessen (uit de diepvries)
  • 1 flinke hand bevroren mangoblokjes (uit de diepvries)
  • 150 ml ongezoete amandelmelk (of meer of minder, afhankelijk van hoe dik je de smoothie wilt)
  • 1 theelepel amandelpasta
  • 1 theelepel macapoeder
  • toppings naar keus: ik ging voor chiazaad en kokosflakes

Meng in een blender de avocado, bosbessen en mangoblokjes. Voeg amandelmelk toe, tot je voor jou de gewenste dikte bereikt. Voeg dan de amandelpasta en macapoeder toe, en laat het geheel nog even goed draaien.

Je kunt deze smoothie lekker dik houden en in een kommetje serveren met wat lekkere toppings, of je maakt hem vloeibaarder en drinkt hem uit een glas. Als toppings koos ik voor chiazaad en kokosflakes, maar andere noten en zaden werken ook. Of ga voor een goede suikervrije granola! Kauwen is goed voor je…

Heb jij deze avocado bosbessen & mango smoothie met maca al geprobeerd? Wat vond jij ervan? Laat het vooral weten door een reactie achter te laten bij de comments onder dit bericht, of via de sociale media. Daar wordt ik altijd blij van… 🙂

Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
21Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email
Print this page
Print

Gerelateerde berichten

Wat is Maqui poeder? + Recept voor een Maqui BowlWat is Maqui poeder? + Recept voor een Maqui Bowl Smoothiebowl met bramen en kokosmelk kefirSmoothiebowl met bramen en kokosmelk kefir Ananas Chiapudding met Munt & VanilleAnanas Chiapudding met Munt & Vanille Frisse Avocado & Ananas SmoothiebowlFrisse Avocado & Ananas Smoothiebowl

Categorie: Suikervrij Ontbijten, Vegan Tags: amandelpasta, avocado, bosbessen, chiazaad, hormoonbalans, kokosflakes, maca, macapoeder, mango, ontbijt, smoothie, smoothie bowl, superfood, vegan

Vorig bericht: « 10 X Lekkere recepten met zoete aardappel
Volgend bericht: Glutenvrije Muffins van Kastanjemeel & Kokosyoghurt »

Lees Interacties

Bestel jouw journal!

Reacties

  1. Jacolien zegt

    6 maart 2017 om 7:05 am

    Even een vraag waar koop ik amandelpasta en macapoeder?

    • Saskia zegt

      6 maart 2017 om 8:18 am

      Hallo Jacolien, in het gezondheidsschap van de AH, Plus of bij de natuurwinkel. Online kan ook.

  2. Willie van Lammeren zegt

    14 april 2017 om 9:56 pm

    Hallo Saskia
    Wat is maca en wat doet het voor je ?

    • Saskia zegt

      18 april 2017 om 8:46 am

      Hallo Willie, daar schreef ik in dit artikel iets meer over!

  3. Petra zegt

    1 augustus 2017 om 7:20 pm

    Kan je dit gerecht ook een avond van te voren al klaar maken?

    • Saskia zegt

      4 augustus 2017 om 12:26 pm

      Qua smaak denk ik wel, maar de avocado kan mogelijk verkleuren in de koelkast. Niet zo mooi, denk ik. 😉

Primaire Sidebar

Saskia

Saskia van Blij Suikervrij, een vrolijke foodblog over gezond eten zonder geraffineerde suiker. Bomvol suikervrije recepten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Hi!

Ik ben Saskia. Sociaal psycholoog, ex-kookboekauteur, online trainer & coach. Ik help zelfbewuste vrouwen via Blij Dieetvrij breken met eetbuien en emotie eten, zodat ze zich vrij voelen van obsessieve gedachten rondom eten, en aandacht kunnen besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven. Want zelf eet ik al jaren niet meer suikervrij, met een hele goede reden… Lees verder

Thuiskomen in jouw lijf

Mijn hardcover kookboek Zoet!

Bestel het kookboek van Blij Suikervrij hier!

Copyright © 2023 · Blijsuikervrij.nl ·

  • Betaalmethoden
  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Contact