Het is eindelijk zover! 3 hele weken lang staan de kleine eters centraal bij Blij Suikervrij! En niet alleen bij mij: wij zochten een aantal gave foodbloggers bij elkaar die dezelfde missie hebben: kinderen puur, lekker en zo veel mogelijk gezond te laten eten. We doopten ons project: “proefhelden”!
Waarom proefhelden?
- Omdat we kinderen verschillende gerechten en baksels willen laten proeven, vol groente en fruit…
- Omdat we een proef zullen doen: welke taart is het lekkerst?
- Omdat veel van de recepten die we zullen delen hartstikke kidsproof zijn. Getest op onze kids, en goedgekeurd!
- Oh ja, en kinderen die nieuwe dingen proeven, zijn echt stoere helden!
Ieder kind is anders. Sommige kinderen lusten een heleboel en andere kinderen eten het liefst de hele dag door maar één ding. Het belangrijkste om steeds meer te leren eten blijft toch echt het proeven.
Wat kun je de komende weken verwachten?
We delen een aantal eetdagboeken van onze kinderen. Wat eten onze peuters, kleuters en oudere kids zoal op een dag? En is het ook altijd helemaal gezond? Een inkijkje dus, hoe dat er bij ons thuis aan toe gaat… Daarnaast zullen alle bloggers hun eigen unieke sausje over dit thema gieten… Lekkere glutenvrije taarten, gezonde Sint recepten en wat dacht je van recepten met gewoon lekker veel gezonde groente en fruit waar de kids van zullen smullen? Vrolijke traktaties of een kidsproof avondmaal?
Als je niets wilt missen meld je dan aan voor de Facebookgroep Proefhelden. Hier zullen alle artikelen gebundeld worden. Hieronder vind je ook de linkjes naar de andere bloggers. Zoek ze vooral eens op, zodat je alles meepikt!
Introducing… the bloggers!
Annemieke van Eet het Beter
“Ik ben Annemieke en ik heb de droom de wereld een klein beetje beter te maken. ik heb een passie voor voeding en gezondheid en ik hou van mensen, cijfers, teksten en mooie plaatjes. Dat alles combineer ik op Eet het beter.
Op mijn foodblog plaats ik gezonde recepten, reviews en tips voor het hele gezin. Ik woon samen in Ede en ben de trotse moeder van drie zonen: Tygo (8), Ravi (6) en Fedde (1). Naast baan en blog ben ik aan het leren over gezonde voeding voor kinderen. Mijn diploma Natuurvoedingsadviseur heb ik al op zak.
In de komende weken zal ik laten zien wat mijn kids zoal eten, geef ik informatie over hoe je “beter” kunt eten met kinderen en plaats ik uiteraard gezonde recepten, ook in het Sinterklaasthema. Want om mijn droom om de wereld beter te maken begin ik graag bij het begin: bij onze jonge Proefhelden!”
Simone van Fit en Puur
“Hoi allemaal ik ben Simone. Mama van 3 kinderen Riley 7 jaar, Evi 4 jaar en Toby 2 jaar. Sinds de geboorte van mijn dochter is ons eetpatroon veranderd. Ze bleek namelijk koemelkallergie te hebben. We eten nu zoveel mogelijk puur & onbewerkt. Meestal glutenvrij, geraffineerde suikervrij en zuivelvrij met af en toe een uitzondering. 🙂
Op mijn blog Fit en Puur plaats ik dan ook recepten die hieraan voldoen. Omdat het leven met kinderen toch vaak een feestje is staan er ook vele lekkernijen in een net iets betere variant op de site. Wat ik belangrijk vind is dat de basis bestaat uit veel groenten, daarnaast is dan best wat ruimte voor iets speciaals. Hopelijk kan ik jullie komende tijd inspireren om jullie kinderen om te toveren tot echte proefhelden!”
Saskia van Blij Suikervrij
“Mij kennen jullie inmiddels wel, toch? Nee? Ik ben Saskia, 30 jaar, en foodblogger op Blij Suikervrij! Ik ben mama van een peuterzoon van 2 en ik blog al meer dan 3 jaar vol liefde over een suikervrij eetpatroon. Ik onderscheid me van andere “suikervrije” bloggers door weinig gebruik te maken van alternatieve suikerstropen als agave, honing en kokosbloesemsuiker. Ik werk het liefste met fruit en gedroogd fruit. Alle recepten zijn vrij van geraffineerde suiker, en zodoende zijn ze niet alleen beter voor de bloedsuikerspiegel, maar ook nog eens stukken gezonder!
Ik maak graag peuterproof ovenschotels en avondmaaltijden, kindvriendelijke koekjes, maar ook lekkere gebakken havermoutjes en pannenkoeken voor in het weekend. Ik plaats alleen maar die recepten waar wij thuis ook blij van worden! En in de proefhelden weken zal ik vooral blijven doen waar ik goed in ben, maar dan met een bijzondere focus op de kleine eters. Uiteraard zal een suikervrij eetdagboek van mijn peuter niet ontbreken! Van mij kunnen jullie dus meer verwachten in de categorie Baby & Peuter. Met mogelijk hier en daar een gave winactie… 😉
Wat hoop jij de komende 3 themaweken terug te zien? Laat het weten in de comments, of post een vraag in de Proefhelden Faceboekgroep.
