Ik krijg heel vaak de vraag wat nou een gezond tussendoortje is voor een peuter of kleuter. Dan antwoord ik met liefde dat rauwkost goed is. Maar jouw kindje wil soms ook wel iets meer dan op een wortel of een reepje paprika kauwen. En dan is zoetigheid echt niet de enige oplossing. Veel kinderen houden ook van de romige en zoute smaak van kaas. En nee, dat kun je je kind ook niet eindeloos geven. Maar soms een plakje kaas als tussendoortje is lekker en relatief gezond: zeg namelijk maar dag tegen die suikerdip!
Want daar heb je bij een plakje kaas echt geen last van. Het bevat lekker veel eiwitten, en uiteraard wat calcium. En mijn zoon? Die is er gek op! Kijk je mee? In samenwerking met Leerdammer filmde ik precies hoe mijn peuter zijn kaas het liefste eet!
Het verhaal van het plakje kaas als tussendoortje…
Haha. Nee, mijn zoon hoeft die boterham er niet bij. Wil je meer kijkjes achter de schermen en op ons bord? Volg me dan vooral via Instagram. Op de Instagram Stories geef ik jullie geregeld een real-time kijkje op ons bord en dat van mijn peuter!
Wil je meer lezen over verantwoord snoepen voor kleine kinderen en wat ik mijn peuter nog meer te snoepen geef? Daar schreef ik al eerder dit artikel over…
