blog

Ja maar, ik heb gewoon geen zelfcontrole! (Of toch wel?)

Je bent nu één weekje bezig met je gloednieuwe hippe dieet, en je maaltijden bestonden voornamelijk ...

Jouw lichaam is mooi zoals het is, en je moet er vooral nu van gaan houden. Ja nú. En niet pas als ...

Vorige week ontving ik plots een berichtje van Vrouw.nl: Of ik niet geïnterviewd wilde worden over ...

Mijn ogen glijden over de menukaart. Ik zie een lijst met gezonde knapperige salades en besef me dat ...

Heb jij ook het idee dat die drang naar ongezond eten niet te stoppen is? Telkens weer lijkt er een ...

Helaas gaat gedragsverandering niet over 1 nacht slapen. (Maar dat had je vast al ontdekt!) Het ...

Breken met slechte gewoonten kan een behoorlijke uitdaging zijn. Het is soms zoveel makkelijker om ...

Ga ik dit echt zeggen? Ja, ik doe het. Dus let goed op: suiker is niet jouw grote vijand. Oke, ...

Ben jij je bewust van hoe vaak jij nee verkoopt aan jouw kinderen? Ik niet altijd, hoor. Als ik weer ...

Wat is eigenlijk het verschil tussen suikervrij en koolhydraatarm eten? Het is een vraag die mij ...