Chiazaad, wat is dat nou eigenlijk? Het kleine zaadje dat afkomstig is van de salvia hespanica, een ...
chiazaad
Smoothiebowl met bramen en kokosmelk kefir
Als je nou toch aan de slag bent gegaan met het maken van die kokosmelk kefir, dan vraag je je ...
Rauwe Brownies met Walnoten & Chiazaad
Snoepen! Deze rauwe brownies met walnoten maakte ik afgelopen weekend! Met een lekkere pure ...
Wat is Maqui poeder? + Recept voor een Maqui Bowl
Iedereen die mijn boek in zijn bezit heeft, of die is komen proeven bij een van mijn events, is het ...
Ijzersterke Bliss Balls met Blackstrap Melasse
Ik kreeg laatst de vraag of ik al recepten had gemaakt met de blackstrap melasse waar ik recent een ...
Chocolade Chia Pudding met Blauwe Bessen
Net als Saskia ben ik dol op havermoutontbijtjes. Zeker in de herfst en in de winter, dan vind ik ...
Quinoa Ontbijtje met Perzik & Bruine Rijst Amazake
Een quinoa ontbijtje gemaakt met ongezoete amandelmelk kun je zeer makkelijk een tikkeltje zoeter ...
Chia pudding & Gele Kiwi Smoothie Onbijt
Het is geen chia pudding, en het is geen smoothie: het is een geweldige mix van de twee! Ik vind een ...
Chia & Cashewnoten Ontbijt met Bosbessen
Als ik zin heb in zoet, dan maak ik iets met dadels. Het is mijn trouwe vriend uit de natuur. Lekker ...
Griekse Yoghurt Smoothie met Mango, Maca & Komkommer
Wij beginnen Tweede Paasdag vandaag met een licht ontbijtje. Er staat een uitgebreide paasbrunch op ...