Mijn ogen glijden over de menukaart. Ik zie een lijst met gezonde knapperige salades en besef me dat ...
eetgedrag
5 fouten die we maken als we af willen van slechte gewoonten
Breken met slechte gewoonten kan een behoorlijke uitdaging zijn. Het is soms zoveel makkelijker om ...
10 signalen die wijzen op emotie eten
We zeggen al snel over onszelf dat we een emotie-eter zijn. Helemaal, omdat het ons een vrijbrief ...
Waarom suiker niet jouw grote vijand is!
Ga ik dit echt zeggen? Ja, ik doe het. Dus let goed op: suiker is niet jouw grote vijand. Oke, ...
7 redenen waarom we eten als we geen honger hebben
Ping, de klok slaat 12 uur, tijd voor lunch! Toch? Of eet jij echt alleen wanneer je honger hebt? ...
Onze relatie met eten en het verstoppen van een zak drop
Een vriendin van mij zei vorig jaar zeer terecht: Italianen zijn bijna nooit te dik, terwijl ze wel ...