eetgedrag

Hoe voorkom je het what-the-hell effect?

Mijn ogen glijden over de menukaart. Ik zie een lijst met gezonde knapperige salades en besef me dat ...

Breken met slechte gewoonten kan een behoorlijke uitdaging zijn. Het is soms zoveel makkelijker om ...

We zeggen al snel over onszelf dat we een emotie-eter zijn. Helemaal, omdat het ons een vrijbrief ...

Ga ik dit echt zeggen? Ja, ik doe het. Dus let goed op: suiker is niet jouw grote vijand. Oke, ...

Ping, de klok slaat 12 uur, tijd voor lunch! Toch? Of eet jij echt alleen wanneer je honger hebt? ...

Een vriendin van mij zei vorig jaar zeer terecht: Italianen zijn bijna nooit te dik, terwijl ze wel ...