Jouw lichaam is mooi zoals het is, en je moet er vooral nu van gaan houden. Ja nú. En niet pas als ...
gedrag
Waarom wilskracht niet genoeg is om eetbuien te verslaan
Heb jij ook het idee dat die drang naar ongezond eten niet te stoppen is? Telkens weer lijkt er een ...
10 signalen die wijzen op emotie eten
We zeggen al snel over onszelf dat we een emotie-eter zijn. Helemaal, omdat het ons een vrijbrief ...
Waarom suiker niet jouw grote vijand is!
Ga ik dit echt zeggen? Ja, ik doe het. Dus let goed op: suiker is niet jouw grote vijand. Oke, ...
7 redenen waarom we eten als we geen honger hebben
Ping, de klok slaat 12 uur, tijd voor lunch! Toch? Of eet jij echt alleen wanneer je honger hebt? ...